Nem tudsz nemet mondani
A mániákus segítők tipikus jellemzője, hogy nem tudnak nemet mondani. Előfordult már, hogy bűntudatot éreztél a miatt, hogy valakinek nem tudtál segíteni? Bár ő hangsúlyozta, hogy ez nem nagy probléma, te mégis inkább átszervezted a teljes hetedet csak azért, hogy mégis eleget tegyél a kívánságának? Ez egyszer-egyszer nyilván nem probléma, de egyébként muszáj lesz változtatnod rajta.
Nagyon fontos, hogy megtanulj nemet mondani, mert sajnos mások könnyen visszaélhetnek azzal, hogy rád mindig lehet számítani. Azon kapod magad, hogy minden szabad percedet másokra áldozod, és a legfontosabb emberre, saját magadra nem jut időd.
Minden jótét léleknek, elszánt segítőnek tisztába kell kerülnie azzal, hogy adni csak akkor lehet, ha van miből, és ez természetesen képletesen is igaz. Ha semmi energiád, életkedved nincs, akkor az már annak a jele, hogy alaposan kiszipolyoztad a raktárkészleteidet. Be kell látnod, hogy hosszútávon nem fogod tudni tartani ezt a tempót, és nemhogy sokat, keveset sem fogsz tudni segíteni. Tehát meg kell tanulnod bizonyos esetekben azt mondani, hogy „ne haragudj, de nem érek rá”, mégpedig lelkiismeret-furdalás nélkül. Nyilván nem kell minden alól kihúzni magadat, hiszen az a másik véglet, de nagyon fontos, hogy rangsorolj.
Képek forrása: [email protected]/Depositphotos.com, Syda_Productions/Depositphotos.com Olvass még a témában
„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik
5 gyakori álomkép, ami fontos változást jelez
Te is kidobod a narancs legegészségesebb részét – egy új kutatás bizonyítja, mennyi előnyös hatása van
3 szabály, amit lefektettünk, mielőtt a gyerek megkapta az első háziállatát
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
