Törődj magaddal!
Egy szakítás után természetes, hogy gyengének, fáradtnak, erőtlennek vagy kedvetlennek érzed magadat, de hidd el, az a nagy bödön jégkrém nem segít, higy jobban érezd magadat a bőrödben.
Sokkal jobban teszed, ha odafigyelsz magadra, egészségesen eszel, esetleg a nap végén elmész futni is, mert ha jobb bőrben vagy, jobban is fogod érezni magadat.
Ha odafigyelsz magadra, és tiszteled a saját testedet, az sokkal több boldogsághormont szabadít fel, mint bármennyi csokoládé, és a bűntudattól sem kell tartanod.
Olvass még a témában
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
