Törődj magaddal!
Egy szakítás után természetes, hogy gyengének, fáradtnak, erőtlennek vagy kedvetlennek érzed magadat, de hidd el, az a nagy bödön jégkrém nem segít, higy jobban érezd magadat a bőrödben.
Sokkal jobban teszed, ha odafigyelsz magadra, egészségesen eszel, esetleg a nap végén elmész futni is, mert ha jobb bőrben vagy, jobban is fogod érezni magadat.
Ha odafigyelsz magadra, és tiszteled a saját testedet, az sokkal több boldogsághormont szabadít fel, mint bármennyi csokoládé, és a bűntudattól sem kell tartanod. Olvass még a témában
3 apró jel, ami a párkapcsolatod végét jelezheti a pszichológus szerint
Nem biztos, hogy a férjed rontja el: 6 jel, hogy te hibázol a kapcsolatodban
„Minden macsóbb hím potenciális fenyegetés.” A férfiak 5 titkos félelme, aminek soha nem mernek hangot adni
Ezek a munkakörök extrém terhet rónak a legjobb házasságokra is
