Ne legyen az étel az ellenséged!
Hiába van olyan étel, amit „gonosznak” kiáltottál ki, ideje ezzel a feltételezéssel leszámolni. Még azoknak a falatoknak az esetében is, amelyek az imént említett „tartsd távol magadtól” kategóriába tartoznak.
Ha hiszed, ha nem, gondolataid és hozzáállásod alapvetően meghatározzák az életmódodat és a szervezeted működését.
Márpedig ha negatív érzelmeket táplálsz valami iránt, sokkal nagyobb eséllyel származik bosszúságod belőle. Ráadásul jelentősen csorbítja a legfinomabb nyalánkságok élvezeti értékét, ha közben arra gondolsz, hogy „bálna” leszel. Olvass még a témában
Sötét triád személyiségteszt: Benned melyik tulajdonság van meg?
Hiába láttad a mintát, ha nem teszel semmit: a családállítás után jön a neheze
Spórolós zseni vagy anyagi csőd? Ők bánnak a legjobban – és ők a legrosszabbul a pénzzel
„Ez nekem már nem fér bele” – Ha mindenki a határait védi, ki fog alkalmazkodni?
A legfontosabb, hogy mértékkel egyél mindenből, akkor viszont színtiszta örömmel! Sokkal könnyebben fogynak le és tartják a súlyukat, akik egészségesen viszonyulnak mindehhez.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
