Persze, a haraggal takarózni ugyanilyen rossz lehet, de ha kimondod, hogy mérges vagy, ha felismered a dühödet, és nem próbálod elnyomni azt, hanem valami biztonságos formában – sport, alkotás, vagy csak egy kiadós kiabálás a semmibe – akkor sokkal könnyebben léphetsz tovább a következő szintre.
A düh segít elfogadni és feldolgozni a kudarcokat, megtanít, hogyan nézz szembe saját magaddal. Ha nem akarsz szentté válni, inkább csak kibékülnél a saját érzelmeiddel, akkor jó, ha elfogadóbban nézel a haragra is.