Ez a cikk nemcsak ezt, hanem további napozási téveszméket is tisztáz, amelyek elkerülése életbevágó lehet az egészség megőrzésében.
Nincs olyan, hogy ‘biztonságos’ napozási időszak
Sokan úgy gondolják, hogy a napozás csak a csúcsórákban szigorúan kockázatos, délelőtt 10 és délután 4 óra között. Ugyan valóban ilyenkor a legerősebb az UV-sugárzás, a nap káros sugarai nem kapcsolnak ki ezen órák kívül sem. Az UV-sugárzás minden időpontban jelen van, és bőrünket érheti felhős időben, vagy akár árnyékban is. Emiatt nagyon fontos, hogy mindig megfelelő napvédő krémet használjunk kint tartózkodás esetén, és tudatosan tervezzük meg a napon töltött időt.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
