Amiért utálunk futni
És bár ez mind szép és jó, a legtöbb futó mégis nehezen veszi rá magát, hogy felvegye a nyúlcipőt. Merthogy a futás monotonitással, unalommal is járhat, amit még a legjobb zenék sem képesek elűzni. Vannak, akik kifejezetten élveznek zene nélkül, a természetben futni és feltöltődni pusztán a táj gyönyörködésében.
Ugyanakkor nem vagyunk egyformák és vannak, akiket ez a fajta csend és nyugalom nem motivál, inkább lomhává tesz. Ne feledkezzünk meg a futópadokról sem, hiszen ha létezik unalmasabb mozgásforma, akkor az valószínű a futópadon lesz. Mégis belénk lett sulykolva, hogy a jó formához bizony futni kell. Valójában viszont mozogni kell és voltaképpen teljesen mindegy, hogy mit. Nem a futás hoz látványos eredményeket, hanem a folyamatos, rendszeres mozgás.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
