Stresszes vagy
A stressz rengeteg problémát okoz, sok esetben olyanokat is, amikre nem gondolnánk.
Márpedig az állandó éhségérzet is ebbe a kategóriába tartozik! Noha rövid távon az étvágyadat csökkenti az idegeskedés, hiszen közben adrenalint termel a tested ennek hatására, egy ponton túl megkezdődik a kortizol termelése is.
Utóbbi tehet arról, hogy egy stresszes nap végén nagyon éhessé válsz, és legszívesebben mindent megennél magad körül.
Ez már önmagában sem túl jó dolog, de még rátesz egy lapáttal azzal, hogy a véráramodban lévő lipideket a zsírsejtjeid kezdik el raktározni, így a hízás is könnyebben beindul.
Olvass még a témában
