Oolong tea
Minden tea a Camellia sinensis nevű növényből származik, ha nem, akkor gyógynövényről beszélünk és nem teanövényről. Az Oolong tea és zöld tea közti különbség a feldolgozásban rejlik. A zöld tealeveleket megszárítják, majd a leveleket hengerelik, hogy szándékosan felbontsák a sejtszerkezetét.
Az Oolong tea levelek ellenőrzött körülmények közt oxidálódnak és a sejtszerkezete általában ép marad. Az Oolong tea fogyasztásával a szervezetnek nagyobb energiaszükséglete van, ezért valójában több zsírt éget el. A tudósok szerint, koffein tartalmú fekete teával kombinálva még hatékonyabb a tea, mert így intenzívebben ég a zsír.
Az Oolong teának rendkívül finom íze van, és megfizethető ára. A legjobb, ha testmozgás előtt isszuk meg, így fokozottabb zsírmennyiséget tudunk elégetni.
Zöld tea általában
A zöld teában levő polifenoloknak nevezett kémai vegyületek aktiválják testünk „termogén tevékenységét”, ez pedig előmozdítja a kalóriaégetést és segíti fogyókúránkat.
Fontos tudnivaló, hogy a polifenolok „természetes vírusölők”, erősítik immunsejtjeinket, harcolnak a baktériumok ellen és kitisztítják szervezetünkből a méreganyagokat. Egy Genfben végzett tanulmány a közelmúltban rámutatott, hogy a zöld tea természetes módon tartalmaz koffeint és „katechin polifenoloknak” nevezett vegyületeket. Mindkét anyag bizonyítottan csökkenti a súlyunkat, serkenti az anyagcserét.
A zöld teában levő koffein a testzsírt energiává alakítja, vagyis „zsírlebontó”. Semmilyen egyéb erőfeszítés nélkül, csupán zöld tea fogyasztásával 4 százalékkal több zsírt égethetünk el, a placebo hatást kizárták. A diéta és rendszeres testmozgás mellé ajánlott napi 3 csésze zöld teát is fogyasztani.
Wu-long tea
Az egészségügyi szektorban úgy is emlegetik a Wu-long teát, mint a mágikus „zsírolvasztó”.
A Wu karcsusító teát bármikor ihatjuk étkezés közben, mert jót tesz az emésztésnek. Kína déli régióiban termesztik, speciális erjedési folyamattal készítik, ezért csodálatos illata, íze és hatása van. 
Fehér tea
A fehér tea bizonyítottan gátolja az adipogenesist (a zsírsejtek felhalmozódását) és egyúttal serkenti a lipolízist (zsírégetést).
A fehér tea sokkal kevésbé kerül feldolgozásra, mint a zöld vagy fekete tea, ezért bőségesen rendelkezik természetes vegyületekkel, amelyek aktívan befolyásolják az emberi zsírsejteket.
Puerh tea
Kínában úgy emlegetik a Puerh teát, mint a „gyógytea”, az elmúlt időben végre a nyugati társadalom is hozzájuthat. A Puerh tea a kínai Yunnan teafák széles leveleiből származik. Ezek a fák sokkal régebbi fajok, mint a jól ismert kisebb teabokrok. A legrégebbi Puerh ősi fa több mint 2000 éves!
A Puerh leveleket másképp dolgozzák fel, mint a zöld tea leveleket. Az Oolong teához hasonlóan szárítják, de nem olyan hosszú ideig, mint a fekete teát. Nem végeztek annyi kutatást a, mint a zöld teával, de köztudottak a Puerh tea egyedülálló egészségügyi előnyei. Kimutatták, hogy az étkezések mellé ivott csésze Puerh tea ösztönzi a súlyvesztést éa az anyagcserét.
Tava tea
A Tava tea lényegében egy speciális zöld tea keverék, amelyet azzal a céllal hoztak létre, hogy maximizálja a súlyvesztést. A legjobb választás, ha fogyni szeretnénk.
Természetesen más egészséggyi előnyei is vannak ennek a keveréknek, például, hogy erősíti az immunrendszert és jótékony az emésztésre. A Tava tea egyedülálló keveréke az organikusan termesztett Sencha, Wuyi Cliff, Oolong és Puerh teáknak. 
Cho-Yung tea
Ez a teakeverék is kifejezetten a fogyni vágyóknak lett kifejlesztve. Összetevői: Oolong tea, lótusz levél, alisma rizóma, kasszia magok, juaogulan, galagonya és pioiria.
Köztudott, hogy a kasszia magok rendkívül hatékonyak a vizvisszatartás megelőzésében, lényegében vizelethajtó tulajdonsága van. 
Fekete tea
A fekete tealevelek onnan nyerik fekete színüket és különleges aromájukat, hogy hosszabb ideig vannak oxidálva, mint az Oolong vagy zöld tea fajták. A fekete tea általában erősebb ízű, és több koffeint tartalmaz, mint a zöld tea vagy Oolong. Ismert erős ízéről, ezért általában citrus ízű teákkal keverik.
Német tanulmányok bebizonyították, hogy a fekete tea segíti az emésztőrendszer működését, csökkenti a koleszterinszintet és a szívbetegségek kockázatát. Hatékony fogyókúra ital, ajánlott egy kiegyensúlyozott diéta mellé fogyasztani, napi rendszerességgel. Kíváló helyettesítője a kevésbé egészséges kávénak.
Sencha tea
Egyike a legerősebb zöld teaféléknek. A leghíresebb zöld teák a Puerh, Wu és a Sencha. Ázsia különböző részein takarítják be a Sencha teát, minden területen más és más hagyományai vannak a feldolgozásának. Japánban például direkt napfényben szárítják.
A Sencha teában nagy mennyiségű katechin, polifenolok és antixodánsok találhatók – amelyek megelőzik a betegségek és rák kialakulását. A polifenolok köztudottan segítenek megszüntetni a szervezetben levő szabad gyököket.
A Sencha tea bizonyítottan szinten tartja a vércukrot és megelőzi az 1-es típusú cukorbetegség kialakulását. A benne levő polifenolok serkentik az anyagcserét és elősegítik a szervezet zsírégető funkcióit.
Három csésze zöld tea fogyasztásával (legyen az bármilyen fajta) látványos eredményeket érünk el fogyúkúránkban!