Zöld tea általában
A zöld teában levő polifenoloknak nevezett kémai vegyületek aktiválják testünk „termogén tevékenységét”, ez pedig előmozdítja a kalóriaégetést és segíti fogyókúránkat.
Fontos tudnivaló, hogy a polifenolok „természetes vírusölők”, erősítik immunsejtjeinket, harcolnak a baktériumok ellen és kitisztítják szervezetünkből a méreganyagokat. Egy Genfben végzett tanulmány a közelmúltban rámutatott, hogy a zöld tea természetes módon tartalmaz koffeint és „katechin polifenoloknak” nevezett vegyületeket. Mindkét anyag bizonyítottan csökkenti a súlyunkat, serkenti az anyagcserét.
A zöld teában levő koffein a testzsírt energiává alakítja, vagyis „zsírlebontó”. Semmilyen egyéb erőfeszítés nélkül, csupán zöld tea fogyasztásával 4 százalékkal több zsírt égethetünk el, a placebo hatást kizárták. A diéta és rendszeres testmozgás mellé ajánlott napi 3 csésze zöld teát is fogyasztani.
