Figyelj a folyadékbevitelre!
Ahhoz, hogy megszabadulj a narancsbőrtől, elengedhetetlen, hogy kimosd a sejtek között pangó nyirokanyagot és mérgeket, ehhez pedig megfelelő folyadékfogyasztásra van szükséged.
A legjobb a tiszta, szénsavmentes ásványvíz, de az anyagcserét, vízhajtást segíti cukrozatlan teát is ihatsz.
Naponta egy csésze zöld tea szintén segít megszabadulni a méreganyagoktól, ahogyan a friss zöldség- és gyümölcslevek is, utóbbiak esetében azonban figyelj a természetes cukortartalomra!
Olvass még a témában
