Levendula tea
A több száz éve gyógynövényként használt levendula teát általában lazítószerként használják a stressz enyhítésére és leküzdésére, valamint az alvás minőségének javítására. Ezt a három előnyt természetesen egész évben élvezheted, azonban mindenképpen érdemes előnyben részesíteni az allergiaszezonban, amikor a torlódások fokozottan befolyásolhatják az éjszakai pihenésedet.
Csipkebogyó tea
A csipkebogyó C-vitamin forrásként immunerősítő tulajdonságokkal is rendelkezik. Csak egy csésze csipkebogyó tea 540 mg C-vitamint tartalmaz, ami tekintve, hogy a nők számára ajánlott napi mennyiség hétszerese, lenyűgöző. A kutatások pedig azt sugallják, hogy a magas antioxidáns tartalmának köszönhetően a szezonális allergiában szenvedőknek is nagy segítség lehet. Az antioxidánsok ugyanis sok betegség ellen is védenek, ami a szezonális allergiás tünetek súlyosbodását is magában foglalja.
Olvass még a témában
A legrosszabb italok, ha allergiával küzdesz
A cikk folytatódik, lapozz!
