Mi valójában az oka annak, hogy sok kismama a várandósság során rossz ízűnek, illatúnak érez olyan élelmiszereket, amelyeket korábban szeretett, vagy legalábbis nem zavarták?
A várandósság alatt az íz- és szagérzékelés megváltozása gyakori jelenség, és több tényező is hozzájárulhat ennek kialakulásához. Ezek az okok főként hormonális és biológiai változásokhoz köthetőek. A HCG hormon miatt a szagérzékenység fokozódhat. Az ösztrogén az íz- és szagérzékelésre is hat, ami fokozhatja az érzékenységet egyes ízekre, szagokra.
A hormonális okokon túl evolúciós védelmi mechanizmusra vezethető vissza az íz- és szagérzékenység megváltozása. A várandós nők gyakran kerülik a keserű vagy szokatlan szagú ételeket, mivel ezek potenciálisan mérgezőek vagy károsak lehetnek a magzatra nézve. Azaz érzékenyebbé válnak a kismamák a legcsekélyebb figyelmeztető jelre is egy élelmiszerrel kapcsolatban.
Ezen kívül a szervezet változó szükségletei miatt az ízérzékelés megváltozhat. Például fokozódhat a vágy bizonyos ételek iránt, amelyekre a szervezetnek éppen szüksége van, vagy épp ellenkezőleg, undor alakulhat ki olyan ételek iránt, amelyek nem ideálisak. Olvass még a témában
Csak évek után vallotta be a vőlegényem, hogy a tájszólásom miatt majdnem nem hívott el randira
Ghosting a saját barátaimtól: hol húzódik a határ a másik támogatása és a saját ignorálásunk között?
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, a Mérlegekkel
„Örülök, hogy megkért, de utálom a gyűrűmet” – Titkok, amiket évek alatt sem osztottunk meg a párunkkal
A várandós nők egy része extrém szaglásérzékenységet is tapasztalhat. Ez különösen a terhesség első trimeszterében gyakori, és kapcsolatban állhat a reggeli rosszullétekkel és a hormonokkal. A terhesség alatt a nyál összetétele is módosulhat, ami szintén befolyásolhatja az ízérzékelést.
Ezek a változások általában a terhesség előrehaladtával enyhülnek, különösen a második trimesztertől kezdve. Ha viszont túlzott kellemetlenséget okoznak, érdemes konzultálni egy szakemberrel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
