Az életre két örök igazság jellemző: hogy nem könnyű, és nem tart örökké. Életünk folyamatosan tesztel minket azzal, hogy próbák elé állít. Szép, de nehéz is. Az úton elkerülhetetlenül ér minket fájdalom, amiből ki kell gyógyulnunk. Mikor a legsötétebben látjuk a jövőt, akkor is tudnunk kell, hogy van kiút. Ezt a folyamatot segítik az alábbi lépések.
Bocsáss meg magadnak
Igen, legelőször magadnak. Azt tanultuk, hogy rejtsük el a fájdalmat, ne kérjünk segítséget és ne legyünk gyengék, ezért mérgesek vagyunk magunkra, amiért így érzünk.
Bocsáss meg magadnak azért is, amiért még nem tudod, hogyan, merre lépj tovább, hiszen ez szintén természetes emberi reakcióink egy traumára. Senki sem immunis arra, hogy az ilyen sötét pillanataiban ne érezze magát szomorúnak, gyengének és magányosnak.
Sokan felteszik a közöny álarcát, de ez nem megoldás, csak elnyomják vele érzéseiket, amikkel előbb utóbb mindenképpen szembe kell nézniük.
Bocsáss meg magadnak azért is, amiért még nem tudod, hogyan, merre lépj tovább, hiszen ez szintén természetes emberi reakcióink egy traumára. Senki sem immunis arra, hogy az ilyen sötét pillanataiban ne érezze magát szomorúnak, gyengének és magányosnak.
Sokan felteszik a közöny álarcát, de ez nem megoldás, csak elnyomják vele érzéseiket, amikkel előbb utóbb mindenképpen szembe kell nézniük.