Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
5 csillagjegy, akivel nem egyszerű a párkapcsolat
4/5 Legyél egyedül
A gyógyulás útján kaphatunk segítséget, de tudnunk kell, hogy egyedül kell végigmennünk rajta. A traumád a saját élményed és magadnak kell megértened, hogy ez milyen mély hatással van rád. Támogatásra, tanácsra és szeretetre másoktól szükség van, de nekünk kell eldöntenünk, hogyan vezetjük magunkat végig a gyógyulás különböző szakaszain.
Ahol kell, hagyj magadnak időt, teret és egyedül navigálj, legyen a külső behatás bármilyen segítőkész. Ha engeded, hogy mások döntsék el helyetted, hol tartasz és merre kell tovább menned, feldolgozatlan érzelmek maradhatnak benned.
5/5 Higgy magadban
Amíg magad sem hiszed el, hogy túlteszed magad a nehézségeken, addig nem is fog sikerülni. Bízz abban, hogy erős vagy és újra boldog leszel. Akármekkora is most a kétségbeesés, tudnod kell, hogy minden múlandó, még a legmélyebb fájdalom is.
Az öngyógyítás időszakában tedd saját magad az első számú prioritássá, mindezt úgy, hogy közben ne érezz bűntudatot. Nem önző vagy, hanem magadra koncentrálsz a megérdemelt gyógyulás érdekében. Tanuld meg újra szeretni magad és vedd észre, hogy senkinek nem tartozol magyarázattal.
