Az életre két örök igazság jellemző: hogy nem könnyű, és nem tart örökké. Életünk folyamatosan tesztel minket azzal, hogy próbák elé állít. Szép, de nehéz is. Az úton elkerülhetetlenül ér minket fájdalom, amiből ki kell gyógyulnunk. Mikor a legsötétebben látjuk a jövőt, akkor is tudnunk kell, hogy van kiút. Ezt a folyamatot segítik az alábbi lépések.
Ismerd el, hogy szenvedsz
Tudomásul venni, hogy sebezhetőek vagyunk és megbántottak minket, nehezebb, mint gondoljuk. Sajnos a társadalom azt várja el tőlünk, hogy egyrészt minden leperegjen rólunk, másrészt csendben szenvedjünk, így sokszor még saját magunknak sem valljuk be, hogy nem vagyunk jól.
Kiskorunktól azt tanuljuk, hogy erősnek kell lennünk és érzelmeinket kimutatni gyengeség, pedig ezáltal az egyik legfontosabb és legemberibb tulajdonságunkat nyomjuk el: az érzékenységet.
A gyógyulás érdekében le kell rombolnunk azokat a falakat, amikkel körbevettük a lelkünket és ki kell mondanunk, hogy szenvedünk. Sőt, azt is, hogy ebben semmi szégyellnivaló. Amíg ezt nem tesszük meg, egyetlen lépést sem tettünk a gyógyulás felé.
Kiskorunktól azt tanuljuk, hogy erősnek kell lennünk és érzelmeinket kimutatni gyengeség, pedig ezáltal az egyik legfontosabb és legemberibb tulajdonságunkat nyomjuk el: az érzékenységet.
A gyógyulás érdekében le kell rombolnunk azokat a falakat, amikkel körbevettük a lelkünket és ki kell mondanunk, hogy szenvedünk. Sőt, azt is, hogy ebben semmi szégyellnivaló. Amíg ezt nem tesszük meg, egyetlen lépést sem tettünk a gyógyulás felé.