Az egészség megőrzése érdekében állandó fejtörést okoz a mit-mikor-mivel triumvirátusa? A kínai orvoslás már több ezer éve megtalálta a megoldást – a szerveink meghatározott időben működnek és regenerálódnak, így a pihenésnek, a táplálkozásnak, a mozgásnak, de még a fájdalom elviselésének is megvan a megfelelő ideje.
Minden második órában egy meridiánt (a testünket behálózó képzeletbeli vonalak) és ezzel együtt egy belső szervet jár át intenzíven az energia. Ha odafigyelsz a „szervórádra”, akkor energiaáramlásod megfelelő egyensúlyba kerülhet.
2/7 Délelőtt
9 és 11 óra között a legnyugodtabb az idegrendszer és optimális a testhőmérsékletünk is.
Ezekben az órákban érdemes tanulni vagy belekezdeni a munkába, mert a fokozott teljesítőképesség miatt könnyebben befogadod az információkat.
A lép működése viszont gyengül ebben az időszakban, ami csökkenti a határozottságod.
A kínai orvoslás szerint ebben a szakaszban kerülni kell a zöld salátákat és a citrusféléket, érdemesebb inkább sárgarépát, mézet, esetleg főtt édesburgonyát fogyasztani.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!