Vezess karantén naplót
Az írás gyógyít, nem véletlenül képezi számos terápiának az aktív részét. A betűvetés során megszabadulhatsz azoktól a kínzó gondolatoktól, amik mérgezik a mindennapjaidat, és amiket – adott esetben – nem igazán tudsz megosztani másokkal. Az írás lehet aktív elfoglaltság is, olyasvalami, amiért érdemes felkelni, vagy akár leülni az asztal mögé és kicsit elmerengeni, átértelmezni bizonyos kérdéseket.
Ha van rá időd és kedved, az egyszerű jegyzeteken túl sokkal komolyabban is veheted ezt a feladatot, hiszen összegyűjtheted az aktuális főcímeket, akár dokumentálhatod is, hogyan telnek a napjaid a karanténban.
Engem egyelőre a saját mindennapjaim nem különösebben nyomasztanak, ellenben a kislányom jövője annál inkább. Amikor ráérek, a vele kapcsolatos gondolatokat vetem papírra – egyébként is vezetek babanaplót kiskora óta, most egy külön fejezetet szentelek ennek a nem várt eseménynek. Bár neki szánom tanulságként és emlékként, valójában nekem is egyfajta gyógymód, hogy könnyebben kezeljem a felmerülő nehézségeket, és rendszeresen átértékeljem, mik is a tényleges problémák, és mik a nélkülözhető lemondások. Olvass még a témában
Mikor kellene családalapításba kezdened? Horoszkópod szerint ekkor
Ne tedd nejlonba! Így tárold a sajtot, hogy am legtovább friss maradjon
„Csókolózott a rajztanárnőmmel.” Mi történt, amikor anyukádat lebuktattad egy bizarr dologgal?
A lányos szülők az átlagnál szebbek! A gyerek neme és a fogantatás
DragonImages/depositphotos.com