Menjetek ki a szabadba!
Egyelőre nem tilos a szabadban tartózkodni a szabályok betartása mellett, ezért, ha tudtok, mindenképpen sétáljatok egy kicsit minden nap – a fizikai igénybevétel hiánya ugyanis még ingerültebbé tehet bárkit, akkor is, ha egyébként nincs hozzászokva a rendszeres mozgáshoz.
Az sem árt ilyenkor, hogy megváltozik a környezet, ami körbevesz titeket, kicsit kiszakadtok a lakásból.
Ha nincs lehetőségetek elmenni sétálni, menjetek ki a teraszra, és szívjatok magatokba legalább egy kis napfényt és D-vitamint, már ez is sokat számít.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
A Szerelem rovat legjobbjai minden csütörtökön a postaládádban
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
