8 könnyű fogás, ami nem nehezít el – bátran fogyaszd napközben is

Édesburgonya és csicseriborsó ragu

Egyre népszerűbb az édesburgonya, ami komplex szénhidrátforrásként ellát energiával anélkül, hogy lelassítana. A csicseriborsó magas rost- és fehérjetartalmú, így tökéletes alapja lehet egy tápláló ebédnek.

Recept:

• Süss meg egy nagyobb kockákra vágott édesburgonyát és egy doboz csicseriborsót serpenyőben, kevés olívaolajjal.
• Adj hozzá pici paradicsompürét, fűszerezd fokhagymával, köménnyel és paprikával.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Minden nap egyre magasabb összeget kínált, hogy elégítsem ki kézzel” – A legmeglepőbb betegkérések, amit ápolók valaha kaptak

Nem monogámiára születtél, ha ezekben a hónapokban láttad meg a napvilágot

7 dolog, ami a Mérleg életében fordulóponthoz ér májusban

Innen fogod tudni, hogy megtaláltad a lelki társadat – zodiákusod szerint

6 dolog, ami a Szűz életében végre helyreáll májusban

Ez a 4 csillagjegy-páros egyszerre hozza ki egymásból a legjobbat és a legrosszabbat