8 könnyű fogás, ami nem nehezít el – bátran fogyaszd napközben is

Édesburgonya és csicseriborsó ragu

Egyre népszerűbb az édesburgonya, ami komplex szénhidrátforrásként ellát energiával anélkül, hogy lelassítana. A csicseriborsó magas rost- és fehérjetartalmú, így tökéletes alapja lehet egy tápláló ebédnek.

Recept:

• Süss meg egy nagyobb kockákra vágott édesburgonyát és egy doboz csicseriborsót serpenyőben, kevés olívaolajjal.
• Adj hozzá pici paradicsompürét, fűszerezd fokhagymával, köménnyel és paprikával.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz

„Pénzért randiztam, így tudtam elvégezni az egyetemet” – Nem mindenkinek ezek a legszebb évei

„Csak szűzmária vagy ribanc létezik” – Miért hiszi sok férfi, hogy a nők nem élvezik a szexet?

4 szuper természetes zselésítő alternatíva cukor helyett – Sűrítsd ezekkel a lekvárjaidat!

Napi horoszkóp 2026. június 24.: Érzékeny hangulatban vagy

Melyik szent vezet téged az életben? A csillagjegyed most választ adhat