Recept:
- Főzz meg egy adag rizstésztát, majd süss meg egy serpenyőben apróra vágott tofut olívaolajon, hozzáadva egy kis szójaszószt.
- Dobd rá a különféle színes zöldségeket, például sárgarépát, cukkinit, brokkolit és paprikát.
- Keverd össze a főtt tésztával, szórd meg egy kevéssel pirított szezámmaggal.
Hummusz zöldségekkel
A hummusz nagyszerű fehérjeforrás és számos jótékony hatással bír; bőségesen lát el energiával, miközben nem telít el. Friss zöldségekkel fogyasztva még több vitamint juttathatsz a szervezetedbe.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
