Epres banános smoothie
Hozzávalók:
½ kg megtisztított, felaprított és fagyasztott eper, 1 db friss banán, 250 ml tej, 1 csésze jég, 1 evőkanál méz, vagy édesítő
Elkészítése: Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 12. a numerológia szerint: örömteli önkifejezés
A rendetlenség a kutyádat is stresszelheti? Ezt mondják a szakértők
„A barátságunk vagy a gyerekem?” – Helyzetek, amikor a legjobb barátnő ki nem állhatja a gyerekeket
Ezt hozza 2026. szeptember 11. a numerológia szerint: könnyedség és nyitottság
Ennél a végtelenül egyszerű receptnél nincs is más dolgunk, mint hogy az összes hozzávalót alaposan összeturmixoljuk. Ha nem találjuk kellőképpen erősnek a turmixgépünket, a jeget hagyjuk ki a folyamatból, és eperből is nyugodtan felhasználhatunk friss változatot.
Utóbbi esetén a valóba frissítő desszert érdekében tegyünk jeget egy tiszta törölgető rongyra, csomagoljuk be alaposan, majd klopfoló segítségével törjük össze. A jégdarát töltsük egy méretes pohárba, majd öntsük rá az összeturmixolt gyümölcsös, tejes egyveleget.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
