5. Kefir
Ha fűszeres ételeket eszel, akkor utána talán egy finom kefir az, ami a legjobban eshet a bélrendszerednek. A dietetikus szerint egyrészt hűsítő hatása van, másrészt pedig a kombuchához hasonlóan probiotikus italnak tekinthetjük. Natúr és ízesített verziókban is elérhető, de csakúgy, mint a joghurtokból, kefirből is a legjobb, ha a natúrok közül válogatunk.
Következő cikkünk5 mennyei karácsonyi előétel, ami látványban is ünnepiA karácsonyi ebédek vagy vacsorák úgy kezdődnek, hogy mindenki a konyhában sürgölődik, s végül csak épp a háziasszony nem fér ott el, aki tudná, hogy mit, mikor és hogyan szeretne feltálalni. Íme néhány nagyszerű előétel, amellyel garantáltan lefoglalhatjuk a segítőkész kezeket, és így marad helyünk a konyhában a főételek…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
