3. Üresnek érzed a napjaidat
Az unalom egy munkahelyen nem csupán „szezonális” jelenség lehet. Ha minden nap úgy érzed, hogy „üres járatban” vagy és a feladatok monotonsága jóformán felemészt, az nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is lemeríthet. Az International Journal of Environmental Research and Public Health egyik kutatása szerint a tartós motivációhiány stresszt, alvászavarokat és szorongást okozhat. Ez is alátámasztja, hogy a munkádnak valamilyen formában örömet vagy célt is kell adnia az életedhez!
