Köszvényt okozhat
A köszvény az ízületi gyulladás egyik típusa. A húgysav felhalmozódásából ered, ami kristályok képződését okozza az ízületekben. A hagyományos kólában is jelen lévő fruktózról pedig ismert, hogy növeli a húgysavszintet. Ha magas a húgysavszinted, az legvalószínűbben vérvétellel állapítható meg, és mindenképpen orvoslásra szorul, de sokszor szerencsére már néhány étrendbeli változtatás is jelentős javulást hozhat.
Sok egyéb betegség kialakulásához is hozzájárulhat
A kóla a cukortartalma miatt a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kialakulásához is hozzájárulhat, amelyek növelik a szívbetegségek kockázatát. De összefüggésbe hozták már a hasnyálmirigyrákkal és a posztmenopauza időszakában lévő nőknél kialakult méhnyakrákkal is, de úgy találták, hogy a demencia, különösen az Alzheimer-kór fokozott kockázatához is köze lehet.
Olvass még a témában
Mit igyál helyette?
Ha a kóla a kedvenc italod, természetes, ha úgy érzed, te bizony szinte képtelen lennél lemondani róla. Alkalmanként egy-egy pohárból szinte biztos, hogy nem is lehet gond, de amikor csak lehet, válassz inkább egészségesebb italokat. Ha eddig akár napi több pohárral is megittál, akkor fokozatosan váltsd fel más italokkal. Remek választás például a már korábban említett szénsavmentes víz vagy citromos víz, vagy egy-egy pohár frissen facsart gyümölcslé. Ha pedig koffeinre vágynál, akkor elsősorban a különféle teák közül válogass.
Forrás: webmd.com
Forrás: webmd.com
