A kókuszgolyó egészséges alternatívái: 5 szuper energiagolyó recept

Rád is rád tör néha az ellenállhatatlan vágy, hogy egyél egy kis édességet? Milyen jó is lenne ilyenkor valami olyat majszolni, ami egészséges és alakbarát is! Az energiagolyók éppen az ilyen alkalmakkor jönnek a legjobban, ezek ugyanis a kókuszgolyó egészséges verziói és a hozzá hasonló sütés nélküli sütiknek. A recepteket variáld bátran, ahogy kedved tartja!

Mogyoróvajas energiagolyó

A fehérjében gazdag mogyoróvaj egy nagyon jó nasi, főként ha egy kicsit fel is turbózod!

Hozzávalók:

• 2/3 csésze krémes mogyoróvaj,
• ½ csésze étcsoki chips, vagy apróra vágott étcsoki,
• 1 csésze nagy szemű zab,
• 1 csésze őrült lenmag,
• 2 evőkanál méz vagy juharszirup.

Elkészítés:

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. augusztus 5. a numerológia szerint: kíváncsiság és bátor változás

Régen nagy kritikus voltam – ma már az se érdekelne, ha valaki pizsamában jönne szembe

Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett

Érzelmi gyökértelenség – amikor nincs talaj a lelked talpa alatt

A zabot öntsd le a mézzel vagy a sziruppal, és hagyd állni egy tálban összekeverve 20 percet. Add hozzá a több hozzávalót, dolgozd össze a tésztát, hogy összeálljon, majd formázz belőle golyókat. Celofánnal letakarva tedd pár órára a hűtőbe fogyasztás előtt.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Ez fog történni az agyaddal, ha egy hétig leállsz a panaszkodással

Ez az idézet inspirál téged a legjobban, csillagjegyed szerint

„Rádöbbentem, hogy így sosem leszek boldog” – mikor tudtad, hogy a házasságod menthetetlen?