A kókuszgolyó egészséges alternatívái: 5 szuper energiagolyó recept

Rád is rád tör néha az ellenállhatatlan vágy, hogy egyél egy kis édességet? Milyen jó is lenne ilyenkor valami olyat majszolni, ami egészséges és alakbarát is! Az energiagolyók éppen az ilyen alkalmakkor jönnek a legjobban, ezek ugyanis a kókuszgolyó egészséges verziói és a hozzá hasonló sütés nélküli sütiknek. A recepteket variáld bátran, ahogy kedved tartja!

Mogyoróvajas energiagolyó

A fehérjében gazdag mogyoróvaj egy nagyon jó nasi, főként ha egy kicsit fel is turbózod!

Hozzávalók:

• 2/3 csésze krémes mogyoróvaj,
• ½ csésze étcsoki chips, vagy apróra vágott étcsoki,
• 1 csésze nagy szemű zab,
• 1 csésze őrült lenmag,
• 2 evőkanál méz vagy juharszirup.

Elkészítés:

Olvass még a témában

Ha vastagnak érzed a karjaidat ez az 5 perces diétás trükk segíthet

Ezek a kollégák okozzák a legtöbb munkahelyi stresszt

Igen vagy nem? Ekkora eséllyel működhet nálad a távkapcsolat csillagjegyed szerint

6 dolog, amiről fogalmad sincs, hogy mennyire büszkék rád miatta a szüleid

A zabot öntsd le a mézzel vagy a sziruppal, és hagyd állni egy tálban összekeverve 20 percet. Add hozzá a több hozzávalót, dolgozd össze a tésztát, hogy összeálljon, majd formázz belőle golyókat. Celofánnal letakarva tedd pár órára a hűtőbe fogyasztás előtt.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Könnyen zsírosodik a hajad? Ez a 3 technika segít, hogy napokig friss maradjon

Ennek a 4 csillagjegynek az idei nyár zár le egy nehéz karmikus ciklust

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat