2. Csökkenő teljesítőképesség
Amikor a kiégés utolsó fázisába érünk, gyakran tapasztalhatjuk, hogy a munkahelyi teljesítményünk jelentősen lecsökken. Ez a jelenség részben az érzelmi kimerültség következménye, részben pedig amiatt alakul ki, hogy az érintett személy egyre kevésbé érzi motiváltnak magát a munkavégzésre.
A feladatok megoldása helyett a nap végtelennek tűnik, és a legapróbb dolgok is nagy kihívást jelentenek.
A stresszel terhelt környezet tovább súlyosbíthatja ezt az állapotot, mivel a túlzott elvárások és a munka növekvő mértéke gyakran fokozza a kiégés tüneteit. Fontos azonnal foglalkozni a csökkenő teljesítőképességgel, például a munkahelyi stresszorok azonosításával és csökkentésével, mielőtt azok súlyosabb következményeket okoznának.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
