Érzelmi biztonság
A pszichológus szerint a terápiás térben a terapeuta és a kliens között biztonságos, bizalmi kapcsolódás alakul, amely felszabadítólag hat, így könnyebben beszélhetünk olyan témákról is, amelyek eddig tabunak számítottak. Gondoljunk csak bele hány olyan kérdés van, ami mélyen belül frusztrál, de senkivel nem mertük eddig megosztani.
Kommunikáció felsőfokon
Azzal, hogy felismerjük az érzelmeinket, vagy bizonyos helyzetekben a reakcióinkat, szembenézünk jó és rossz tulajdonságainkkal is, valahogy egyfajta belső nyugalom is úrrá lesz rajtunk. Sokkal könnyebben fogunk bármiről beszélni, jobban tudunk majd reagálni mindenre. Kommunikációs stílusunk, eszköztárunk és önkifejezésünk is bővül egy terápiás folyamat során.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
