Folyamatos stresszállapot
A külvilág elvárásai és az önmagunkkal szembeni elvárások, valamint a bizonytalan helyzetek is gerjeszthetnek konfliktusokat. Ilyenkor ösztönösen minden pillanatban menekülni vagy harcolni akarunk.
Olykor van oka a stressznek, például egy vizsgán, de ha tartósan fennáll, és nincs konkrét helyzet, ami előidézhetné, akkor eltorzítja a valóságot, mert a szorongásunk beszűkíti a gondolkozásunkat. Ilyenkor szinte bármelyik pillanatban „robbanunk”, veszekedést kezdeményezhetünk.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
