Érzések a tudat mélyén
A kellemetlen emlékek rossz érzéseket hagynak maguk után. Annak idején rosszul érezted magad, és azóta ez az érzés hasonló helyzetekben újra és újra, a tudatból vagy a tudatalattiból felbukkanva megjelenik. Ha a múltbeli eseményeket tudatosan és részleteiben felidézed magadban, képekkel és hangokkal együtt, és elképzeled, hogy a végkimenetelét a mai ismereteid és tapasztalataid birtokában másként irányítottad volna, a lelked erőt meríthet ahhoz, hogy lecsillapodjon, és újra megnyíljon.
Próbálj a másik fél szemszögéből, sőt egy harmadik vagy egy negyedik ember szemszögéből is rálátni a szituációra ‒ véleményed és érzéseid változni fognak.
