Nem bírod a konfliktust
Ám ettől még nem dugod homokba a fejed, egyszerűen csak nem mozogsz komfortosan egy-egy feszült helyzetben. Miért? Azért, mert mindig azon vagy, hogy mások jól érezzék magukat, két barátod között ne legyen nézeteltérés és a világ rendje visszaálljon.
Ha zavarban vagy attól, hogyan oldj meg problémákat anélkül, hogy konfrontálódnál, ne ostorozd magad. Ez valójában azt mutatja, hogy fontos neked mások biztonságérzete, jóléte és boldogsága – és ez már önmagában is nagy dolog.
Bűntudatod van, ha nemet mondasz
A határhúzás és a „nem” szó kimondása fontos lépés a mentális jóllét felé – mégis sokan rosszul érezzük magukat miatta. Ne bántsd magad, ha önmagadat választottad más helyett! Olvass még a témában
Ez a fajta bűntudat nem azt jelenti, hogy hibáztál, hanem azt, hogy törődsz mások érzéseivel, még akkor is, ha kivételesen magadra figyelsz és a személyes jólétedet veszed előre. Az empatikus emberek gyakran túl sokat vállalnak mások fájdalmából is, ez a mély együttérzés azonban valódi érték.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
