Zöld

A zöld szín a természet egyik alapszíne. A harmónia és az egyensúly állapota hozható vele összefüggésbe, szemünk szinte pontosan a retina közepére fókuszálja a zöld fényt.
Szerencsére a szemünk a zöld ezernyi árnyalatát képes megkülönböztetni, s ez a képességünk segíti nyugalmi állapotba juttatni a tudatot, ezt érezzük az erdei séták alkalmával.
A zöld szín használata lelassítja a rosszindulatú sejtburjánzást, enyhülnek az ízületi és visszérpanaszok, továbbá fokozza az izom és szövetgyarapodást. Ha nyugtalan vagy, de leülsz egy percre és a lelkedben kavargó érzésekre összpontosítasz, figyeld meg, milyen színűnek látod ezeket az érzéseket.
Egy kis gyakorlással gyorsan el tudod képzelni, hogy ezek az érzések lassan átmennek a zöld ilyen-olyan árnyalatába, s ezáltal fokozatosan megnyugszol, elengeded a stresszt.
Szerencsére a szemünk a zöld ezernyi árnyalatát képes megkülönböztetni, s ez a képességünk segíti nyugalmi állapotba juttatni a tudatot, ezt érezzük az erdei séták alkalmával.
A zöld szín használata lelassítja a rosszindulatú sejtburjánzást, enyhülnek az ízületi és visszérpanaszok, továbbá fokozza az izom és szövetgyarapodást. Ha nyugtalan vagy, de leülsz egy percre és a lelkedben kavargó érzésekre összpontosítasz, figyeld meg, milyen színűnek látod ezeket az érzéseket.
Egy kis gyakorlással gyorsan el tudod képzelni, hogy ezek az érzések lassan átmennek a zöld ilyen-olyan árnyalatába, s ezáltal fokozatosan megnyugszol, elengeded a stresszt.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!