Lehet, hogy nőtt a lehetőségek száma, de ezzel együtt az elvárások is sokasodtak. Sokakból a megfelelési kényszer, a jövőtől való félelem és az élet kínálta túl sok választási lehetőség pánikot, szorongást vált ki, amely ellehetetleníti az életkezdést. Jellegzetes megoldási forma a halogatás, amikor a fiatal húzza az egyetem befejezését, a munkába állást, az elkötözést otthonról.
Az első csalódások
Néhányan már a pályakezdés első éveiben csalódnak a felnőtt életben. A napi munka monotonnak tűnik, a kezdet lelkesedés eltűnik, van, aki rádöbben, hogy választott szakmája nem neki való. Ilyenkor jönnek a kínzó gondolatok arról, hogy most már évtizedeken át így fog zajlani az élet, mint egy mókuskerék s ebből nincs kiút. Ki hogy próbál menekülni a helyzetből. Van, aki feladja a munkáját és újra beül az iskolapadba, netán külföldön próbál szerencsét, esetleg nem csinál semmit, csak sodródik. Sokan második tinikorukat élik és akár 30 éves korukig is a szülőkkel élnek, egyfajta hamis biztonságot kreálva.
A krízis, amit ilyenkor megél a fiatal, egyúttal esély is lehet, hiszen a nehézségek ellenére ott van a lehetőség a fejlődésre. Nagyon sokat tehet ilyenkor a környezet. A szülők, testvérek, barátok támogatása rengeteget jelent ebben az életkorban, egy nagyobb beszélgetés, a félelmek megfogalmazása oldja a feszültséget. Fontos az én-idő: az aktív pihenés, a kreatív hobbi, bármilyen tevékenység, ami örömet nyújt – szorongáscsökkentő. Érdemes kihívásokat állítani magunk elé, kipróbálni a képességeinket, legyen az egy munkahely, egy új közösség, ahol próbára tehetjük magunkat és sikereket érhetünk el. Olvass még a témában
A Skorpió-szezon inspirációi: mély tónusok, titokzatos hangulat és kuckós dekorációk a sejtelmes otthonért
„Odamentem az asztalukhoz, kézen fogtam és elsétáltam vele” – Nők, akik idegen nők segítségére siettek, amikor szükség volt rá
Transzformatív mantrák novemberre: ez a neked szóló megerősítés a Skorpió szezonban
Nem az AI-jal van bajom, hanem azzal, hogy eltűnik a kreativitás
A legjobb megoldás azonban ebben a helyzetben is a megelőzés: vagyis elkerülni a szorongást kiváltó helyzeteket.
Már diákként érdemes belekóstolni a munka világába, ez segít tapasztalatokat szerezni. A pályaválasztás során ne kizárólag az anyagi előnyökkel és társadalmi megbecsüléssel járó szakmákat helyezzük előtérbe, mert nem biztos, hogy boldogságot is nyújt a későbbiekben, főleg, ha nem nekünk való. Ismerjük meg magunkat, keressük meg, miben vagyunk tehetségesek és mi az, amit szívesen csinálunk.
Az örömmel végzett munka nem vezet később kiégéshez. Aki mégis úgy érzi, rosszul választott pályát, fiatalon még van ideje váltani. Ma már számtalan lehetőség van a tanulásra, fejlődésre. Egy a fontos: ne féljünk változtatni a sorsunkon és belevágni új helyzetekbe.
Következő cikkünkMikor válunk felnőttekké?A törvény minden országban meghatározza, mikortól válik valaki felnőtté, vagyis teljes mértékben döntésképessé és egyben felelőssé ezekkel a döntésekkel kapcsolatban. A legtöbb nyugati országban ezt a jogot a 18. vagy 21. születésnaphoz kötik. A felnőtté válást szociális értelemben viszont bizonyosan nem egy szám határozza meg…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
