Az energiarablás egy olyan jelenség, amikor egy kapcsolat következtében energiaszegénnyé válunk. Ez nem jelenti azt, hogy az érintett személy szándékosan ártani akar nekünk, sokszor ők maguk sincsenek tisztában azzal, hogy hatásukkal rontanak az életminőségünkön. Az energiarablás tünetei lehetnek a folytonos kimerültség, ingerlékenység vagy a stressz fokozódása.
Egy példa erre a „szívbatyus” ember, aki minden gondját-baját rád borítja, miközben te magad is nehézségekkel küzdesz. Az ilyen típusú kapcsolat hamar kiégést okoz, hiszen bár segítőkészséged révén támaszt nyújtasz, idővel felmerülhet a kérdés: és neked ki segít?
Az energiarabló kapcsolatok típusai
Az egyik leggyakoribb energiarabló kapcsolat típus az egyoldalú kapcsolat, ahol egy személy mindig inkább az adó fél. Ezek a kapcsolatok gyakran akkor alakulnak ki, amikor az egyik fél önértékelési problémákkal küzd, és így függőség alakul ki a másik számára nyújtott támogatás iránt. Olvass még a témában
Egy másik típus az érzelmi vámpír, aki gyakran drámai helyzeteket generál, folyamatosan figyelmet követelve, érzelmi manipuláció segítségével.
Ezek az emberek rendre újra meg újra áldozattá válnak a saját elmondásuk szerint, azonban ezzel csak a saját bizonytalanságaikat próbálják elrejteni.
Végül, de nem utolsósorban, a versengő személyiségek is lehetnek energiarablók. Ők minden esetben felül akarnak kerekedni rajtad, és folyamatosan aláásnak, hogy önmagukat jobb színben tüntessék fel. Ez a viselkedés lehangoló lehet, különösen akkor, ha te inkább a kooperatív kapcsolatok híve vagy.
