Címlap / Életmód / Táplálkozás / Kamu a BMI? 5 érv, hogy a testtömegindex...

Kamu a BMI? 5 érv, hogy a testtömegindex nem mond semmit

Írta Sándor Alexandra 2014.08.19.

#3 Anatómiai tévedés

A BMI mit sem törődik azzal, hogy az egészséges testtömegben bizonyos határok között kel lennie a csontok, az izmok és a zsír egymáshoz viszonyított arányának.

5 csillagjegy, akivel nem egyszerű a párkapcsolat

Az izom két-háromszor sűrűbb a zsírnál, a csont pedig még ennél is nehezebb, így hát előfordulhat, hogy egy fejlett, tónusos izomzatú ember „túlsúlyos” értékelést kap.

Az atléták és a hobbisportolók éppen ezért egyáltalán nem is szoktak BMI-t mérni, ami tájékoztatná őket, hogy sürgősen fogyjanak le.

#4 Logikailag sem stimmel

Sok női magazinban találkozhattál a kijelentéssel, miszerint a BMI megbízhatóan jelzi a testzsírmennyiséget. Elmagyarázzuk, miért súlyos logikai hiba ez.

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. október 21. a numerológia szerint: kaland és változás

Ezt hozza 2026. október 16. a numerológia szerint: befejezések és lezárások

3 dolog, amire a 90-es években tanítottak minket – ma már tudjuk, hogy súlyos tévedés volt

„Odamentem az asztalukhoz, kézen fogtam és elsétáltam vele” – Nők, akik idegen nők segítségére siettek, amikor szükség volt rá

Tegyük fel, hogy elmesélem: biciklit kaptam a szülinapomra, amiből levonhatod a következtetést, hogy az ajándékomnak kereke van.

De ha azt mondom, hogy az ajándékomnak kereke van, még nem biztos, hogy bicikli az. Lehet, hogy kocsi! Magából a testsúlyból pont ennyire nem következik, hogy vajon csont, izom vagy zsír-e – esetleg víz.

Csak a testtömegindexe alapján senkire nem lehet azt mondani, hogy túlsúlyos, pláne kövér.