10 szezonális alapanyag, amit júniusban érdemes használnod a konyhában

Paradicsom

Lehet szinte bármilyen formában fogyasztani: nyersen salátákban, szendvicsekben, vagy főzve szószokban, de még a grillezett változata is mennyei. A júniusi paradicsom igazi ízbomba, hiszen nap érleli, így teljesen kifejleszti gazdag aromáját. Tele van likopinnal, amely antioxidáns hatású, és hozzájárul a szív egészségéhez.

Retek

Bár a retek az egyik legegyszerűbb zöldség, mégis a nyári étkezések elengedhetetlen része. Rendkívül ropogós és frissítő, enyhén csípős ízével feldobja a salátákat és szendvicseket. Alacsony a kalóriatartalma, és nagyszerű forrása a C-vitaminnak.

A cikk folytatódikKaralábé, Újhagyma, CukkiniTovább olvasom »

Ezeket olvassák most

„Szeretném, ha tudnád, hogy a férjemmel találkozgatsz” – 3 nő, aki utólag jött rá, hogy szerető státuszba került

Napi horoszkóp 2026. szeptember 17. – Egy régi kérdés ismét a felszínre kerül

Elbűvölnek, de ne dőlj be nekik – 4 születési hónap, aki profi a bókolásban

5 kiegészítő, amivel bármilyen őszi szettet feldobhatsz – én már el is mentettem őket a kedvenceim közé

Ezek az őszi trendek 2026-ra végleg elvesztették a varázsukat – ideje frissíteni a gardróbot

Ez a 3 csillagjegy akkor is feláll, amikor mások feladnák