Miért kell kimosni a jógaszőnyeget?
Ha saját jógamatracod van, mégis miért kéne rendszeresen tisztítani? Végül is, ha otthon használod, és nem félsz egy kis izzadságtól, akkor miért baj, ha kimarad a mosás? A jógamatracon összegyűlt izzadság és a szennyeződés hatására kevésbé tapad a szőnyeg és mindez le is rövidítheti annak élettartamát. A Velscope arra is felhívja a figyelmet, hogy a bőrnek sem kedvező egy ilyen környezet. A szőnyegen felhalmozódott elhalt bőr és szennyeződés eltömítheti a pórusokat, és pattanások kialakulásához vezethet. Mindez hatványozódik, amennyiben nem csak otthon használod a matracot, hanem konditeremben vagy szabadtéren is.
Milyen gyakran kell megtisztítani a jógamatracot?
Érthető, hogy nem akarod, hogy a feszültség-levezető rutinod hatalmas házimunka forrássá váljon, de a kiábrándító válasz az, hogy... gyakrabban kellene tisztítani, mint gondolnád. A SELF interjújában a szakértők azt javasolták, hogy minden egyes használat után töröld le a jógaszőnyegedet. Ha nem a sajátodon edzel, akkor érdemes a jóga előtt és után is letörölni a biztonság kedvéért. Ezen kívül havonta egyszer alaposan tisztítsd meg, hogy elkerüld a pattanások kialakulását. Nem kell aggódnod, ugyanis szerencsére a jógafelszerelések tisztántartása olyan egyszerű, mint a gyerekpóz.
Olvass még a témában
Természetes tisztítószerek, amiket használhatsz
Ahogy a meleg víz és a szappan eltávolíthatja a kórokozókat a kezedről, úgy a jógaszőnyeget is megtisztíthatod a lerakódott szennyeződésektől ezzel a kombinációval. Csak egy nedves törlőkendőre van szükséged ahhoz, hogy megtedd az első lépést az egészségesebb edzés felé. Ha kicsit többre vágysz, a Healthy Maven receptjét otthon is elkészítheted. A vizet párosítsd csodamogyoróval (witch hazel), valamint levendula, borsmenta, teafa és citrom illóolajával, így isteni illata is lesz. Az erős vegyszerekkel érdemes vigyáznod, ugyanis a bennük lévő nagy teljesítményű összetevők elkoptathatják a szőnyeg felületét és emiatt gyakrabban kell majd cserélned.
A cikk folytatódik, lapozz!
