A jóga és a gerinc kapcsolata. Így segít a jóga a háttájéki problémákon
Sokszor kérdezik tőlem, hogy gerincsérvvel, -kopással, ízületi fájdalmakkal bele lehet-e vágni a jógaórákba. A válaszom egyértelmű igen, nem…
írta Pelsőczy Petra 2021.11.13.
Sokszor kérdezik tőlem, hogy gerincsérvvel, -kopással, ízületi fájdalmakkal bele lehet-e vágni a jógaórákba. A válaszom egyértelmű igen, nem…
írta Pelsőczy Petra 2021.11.13.
A következő tartásjavító gyakorlatokkal korrigálni tudjuk az enyhe gerincferdüléseket, és megőrizhetjük hátunk és testtartásunk egyenességét.
írta Kovács Andrea 2021.06.04.