Ebéd és vacsora
Jennifer hasonló minta alapján fogyasztja az ebédjét és a vacsoráját is. A lényeg, hogy valamilyen zöldséget vagy fehérjeforrást párosít egy nagy adag salátával.
Hogy mennyire nem híve a szélsőséges táplálkozásnak, azt az is jól mutatja, hogy elmondása szerint ebbe a kombinációba az is belefér, ha a saláta mellé éppen csirkeburger kerül az asztalára. A hangsúly egyértelműen a megfelelő és kiegyensúlyozott párosításon van.
Snackek
Igen, még a fantasztikus alakú Jennifer Aniston is megéhezik a főétkezések között, és van is néhány kifogástalan rágcsálnivalója, amik még egy diétás étrendben is megállják a helyüket. Az uzsonnája gyakran almából és mandulavajból, vagy csak almából és néhány dióból áll. De szóba jöhetnek még szeletelt nyers zöldségek vagy a kemény tojást is, amik minden nap ott lapulnak a hűtőszekrényében, hogy csak le kelljen csapni rájuk. Olvass még a témában
„Hónapokig nem jöttem rá, mi az a zaj hajnal 3-kor” – Szomszédok, akik mintha a pokolból költöztek volna mellénk
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
Ezért nem szabad mindig megbocsátanod, csak mert szeretsz valakit
Ezt hozza 2026. október 3. a numerológia szerint: kaland és szabadság
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
