Pár éve a vegán étrend hatalmas sikerrel jött be a köztudatba. Ahogy egyre több ember számolt be arról, hogy milyen jótékony hatásai vannak a növényi étrendnek, egyre többen vágtak bele és hagyták maguk mögött az állati eredetű ételeket. De vajon ez mindenki számára a lehető legjobb választás?
Hullik a hajad, száraz a bőröd, töredezik a körmöd
Amikor ezek a tünetek jelentkeznek, akkor már biztos lehetsz abban, hogy valami nem működik jól a szervezetedben. Hiányállapot lépett fel, akár elismered, akár nem, de szervezeted jelez, hogy szüksége lenne némi extra törődésre. A legtöbb vegán ilyenkor mértéktelen vitaminfogyasztásba kezd és úgy gondolja, hogy néhány extra tabletta majd segít a helyzeten.
Még akkor is, ha ideig-óráig változik ez az állapot, hosszú távon csak akkor lesz változás, ha az illető hallgat a teste jelzéseire és figyelembe veszi, hogy valójában mire lenne szüksége. Sajnos a vegánság mára életérzéssé alakult, tehát akkor sem mondanak le a növényi alapú táplálkozásról, amikor már a test kifáradt a sanyargatásban.
Még akkor is, ha ideig-óráig változik ez az állapot, hosszú távon csak akkor lesz változás, ha az illető hallgat a teste jelzéseire és figyelembe veszi, hogy valójában mire lenne szüksége. Sajnos a vegánság mára életérzéssé alakult, tehát akkor sem mondanak le a növényi alapú táplálkozásról, amikor már a test kifáradt a sanyargatásban.