Pár éve a vegán étrend hatalmas sikerrel jött be a köztudatba. Ahogy egyre több ember számolt be arról, hogy milyen jótékony hatásai vannak a növényi étrendnek, egyre többen vágtak bele és hagyták maguk mögött az állati eredetű ételeket. De vajon ez mindenki számára a lehető legjobb választás?
Nincs energiád
Mi sem lehetne beszédesebb annál, minthogy nincs energiád a napodhoz? Már reggel is enerváltan kelsz fel, egyáltalán nem várod az étkezéseket, mert tudod, hogy semmi extra finomság nem kerül majd a tányérodra. A fizikai tennivalók leterhelnek és gyorsan kifáradsz, szinte mindenben.
A kapcsolataid építésére sincs kellő kapacitásod, sőt elkezdted leépíteni őket. Még a vitaminpótlás sem segít a helyzeten, hiszen nincsenek mellette olyan segédanyagok, melyek segítenék a felszívódásukat. Ez az állapot még akkor sem változik, amikor szénhidrátban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztasz, mivel feltehetően fokozott tápanyaghiány áll fent a szervezetedben.
A kapcsolataid építésére sincs kellő kapacitásod, sőt elkezdted leépíteni őket. Még a vitaminpótlás sem segít a helyzeten, hiszen nincsenek mellette olyan segédanyagok, melyek segítenék a felszívódásukat. Ez az állapot még akkor sem változik, amikor szénhidrátban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztasz, mivel feltehetően fokozott tápanyaghiány áll fent a szervezetedben.