Mik a jelei annak, ha valaki leszívja mások energiáját?
Dr. Alexandra Stratyner, PhD. pszichológus, a Stratyner + Associates szakértője a glam cikkében elárulta, hogyan ismerhetjük fel a kimerítő embereket négy fő jel alapján — és mit tehetünk, ha éppenséggel mi vagyunk azok.
Negativitás
Az első jel, ha valaki folyamatosan negatív mindenben. „Kimerítő lehet olyan emberrel együtt lenni, aki állandóan panaszkodik vagy mindent kritizál” — mondja Dr. Stratyner. „A negativitás olyan környezetet teremt, amely megnehezíti, hogy élvezd az adott emberrel töltött időt.” Ha azt veszed észre, hogy valaki mindig csak a rosszat emeli ki mindenben, akkor sajnos ő lehet az a bizonyos kimerítő személy. Természetesen időnként mindenki lehet negatív, ez teljesen normális. De ha valaki sokat panaszkodik, és ez hatással van a hangulatodra, akkor biztos, hogy energiavámpírral van dolgod. Ugyanez a helyzet, ha magadon is ezt tapasztalod, amikor barátokkal vagy a családoddal beszélgetsz.
A kölcsönösség hiánya
A következő jel, ha az adott személy nem viszonozza az érzelmeket vagy tetteket. „Ha folyamatosan támogatást nyújtasz, meghallgatod a problémáit, vagy mindig te kezdeményezel, akkor észreveheted, hogy ő ritkán érdeklődik az életed, a kihívásaid vagy a sikereid iránt” — magyarázza Dr. Stratyner. „Amikor mégis érdeklődik, a beszélgetés során hamar ismét az ő problémái kerülnek porondra.” Olvass még a témában
„A tini fiam nem mosdik, a lányom csak a halállal foglalkozik.” – Szülők, mit szeretnétek, hogy kinőjön a gyerek?
„Te vagy az égbolt. Minden más csak az időjárás.” – Idézetek Pema Chöndröntől
„Elvették a házunkat” – 10 történet olyan emberektől, akik egy szektából léptek ki
Ők a példaképeink: így csinálják azok a családok, akik nem vesznek össze karácsonykor
Túldramatizálás
A túlzottan drámai reakciók is jelezhetik, hogy leszívod mások energiáját. „Ha valaki hajlamos egyszerű helyzeteket felnagyítani, az szükségtelen stresszt okozhat a környezetében” — mondja a szakember. Tipikusan ők azok, akik a bolhából elefántot csinálnak, ezzel a környezetüket is felidegesíthetik. „Előfordulhat, hogy úgy érzed, tojáshéjon lépkedsz, gondosan megválogatva a szavaidat, nehogy felhúzd a beszélgetőtársadat” — magyarázza Dr. Stratyner. Vannak emberek, akik természetüknél fogva túldramatizálnak mindent, ebben az esetben valószínűleg ez csupán egy személyiségjegyük.
Nem örülnek mások sikerének
Dr. Alexandra Stratyner szerint a negyedik fő jel az, ha valaki képtelen örülni más sikerének. „Kimerítő lehet, ha valaki nehezen ismeri el a sikereidet” — osztja meg a szakember. Őszintén szólva, ha valaki nem tud örülni a sikereidnek, itt az ideje, hogy kevesebb időt és energiát fordíts rá. „Idővel előfordulhat, hogy kevesebb jó hírt osztasz meg vele. Egy egészséges kapcsolatban egymás sikereinek ünneplése támogatást és szorosabb köteléket teremt.” Ha egy kapcsolatból hiányzik ez az elem — függetlenül attól, hogy az illető kimerítő-e —, érdemes megfontolni, hogy egyáltalán szükséged van-e rá az életedben.
