Az sem mindegy, milyen vizet iszol
Az időzítés mellett az is kulcsfontosságú, hogy milyen vizet fogyasztasz. Egy könnyen emészthető ásványvíznek kell lennie, ami szénsavmentes, langyos és jó minőségű. De ha biztosan tudod, hogy a lakhelyeden jó minőségű a csapvíz, az is szóba jöhet, mi több, pénzmegtakarítási szempontból még jobb megoldás lehet. Ami pedig a teljes folyadékbevitelt illeti, természetesen ne csak a szénsavas vizet, de a cukros üdítőket is kerüld.
Mi mindenre jó a japán vízkúra?
A japán vízkúra nemcsak azért népszerű, mert tudatosan arra késztet, hogy foglalkozz azzal, mikor és mennyi vizet iszol, de a kialakult rutin számos egészségügyi előnnyel is járhat. Ha nincsenek olyan alapbetegségeid, például szív- vagy veseelégtelenséged, amely esetén nagyon fontos, hogy mikor és mennyi folyadékot fogyassz, vagy éppen nincs hőség, akkor nyugodtan adhatsz neki egy esélyt.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
