Így edd a joghurtot!
Egy kis poharas joghurt napközben is finom csemege, de sokféleképpen felhasználhatod. Gazdagítsd vele a salátádat vagy a gyümölcsöket, de a sült csirkéhez is remekül passzol.
Fokhagymával és zöldfűszerekkel finom mártogatóst is készíthetsz belőle, amivel aztán zöldségeket vagy házi chipset ropogtathatsz.
Görögországban népszerű reggeli a mézzel gazdagított joghurt, amit szintén érdemes kipróbálni, mert finom és tápláló reggeli. Olvass még a témában
Most én utálom a gyerekeket, vagy tényleg elviselhetetlenek?
„Ez nekem már nem fér bele” – Ha mindenki a határait védi, ki fog alkalmazkodni?
A saját vállalkozás árnyoldala, amit csak akkor értesz meg, ha már benne vagy
Ezt jelenti az ezotéria szerint, ha mindig ugyanabban az időpontban ébredsz fel éjszaka
Miben más a görög joghurt?
A görög joghurt nem annyira meglepő módon Görögországból származik, és néhány éve itthon is népszerű lett. A hagyományos joghurthoz képest sűrűbb, krémesebb, kicsit tejszínes íze van, és sokkal édesebb is.
Ezt annak köszönhető, hogy finom papíron keresztül átszűrik, így elválasztják belőle a savót. A görög joghurt ugyanolyan egészséges, mint a hagyományos, és a Candida-diéta részeként is gyakran javasolják, ezért bátran válaszd ezt, ha az ízét jobban szereted.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkMeditáció otthon, kezdőknekA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
