Így irtsd ki a pesszimizmust az életedből

A pesszimista hozzáállással az az egyik legnagyobb gond, hogy leginkább csak az akadályok és kellemetlenségek tűnnek fel a sok remek lehetőség helyett. Ha pesszimista alkatú vagy akkor biztos ismered az érzést, hogy folyton gyanakszol, vajon megérdemelted ezt a kellemes élményt, napot, előléptetést, dicséretet.

Ha valaki kedves veled, egyből azt figyeled, hogy milyen hátsó szándéka lehet az illetőnek. Ha éppen jól jönnek össze a dolgok a munkahelyeden és kilátásban van valami szuper előléptetés vagy új feladatkör, akkor azonnal lesed, hogy hol van benne a buktató. Amennyiben gyakran tapasztalod magadon ezeket, akkor próbálj túllépni a gyanakváson. Miért ne érdemelnéd meg, hogy klassz dolgok történjenek veled és körülötted? Nézz bele a tükörbe és indulj úgy neki a napnak, hogy ez a csodás ember most megy csodás élményeket megélni.

A borúlátó emberek sokat vekengenek a múlt tévedésein, hibáin, kudarcain. Sajnos a múltban elkövetett botlásokat már lehetetlen átírni, de a derülátó szemléletmóddal lehet belőlük tanulni. Ha folyamatosan a kudarcaidat emlegeted, újra és újra átéled azt a kellemetlen érzést, amit egy botlásod, nem átgondolt döntésed hozott, akkor csak még jobban elmerülsz az önsajnálatban, ez pedig teljesen leszívja az energiáidat.

Nem kell szemellenzőt felvenned, de ne dédelgesd a fájdalmat, mert akkor nem múlik. Próbáld meg a kudarcot úgy kezelni, mint egy állomást, ami tovább vitt a személyiséged fejlődésében. Egyébként mg minden csak annyira kudarc, amennyire te azt annak tartod.