Vannak időszakok az életünkben, amikor ránk telepedik a borúlátás és mindent nagyon sötét szemüvegen keresztül nézünk. Ám sokan alapbeállítottságuk, vérmérsékletük miatt is hajlamosak a pesszimizmusra. Ha úgy érzed, hogy te is inkább a negatív dolgokra koncentrálsz a pozitívak helyett, esteleg épp rossz passzban vagy és szeretnéd kiirtani a pesszimizmust az életedből, akkor ezeket a tanácsokat fogadd meg!
VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket
2/4 Bíznod kell a képességeidben
Ott mocorog a fejedben a kétség, hogy elég jó vagy-e egy feladathoz, egy sportteljesítményhez, a párkapcsolat útvesztőinek kezelésében? Ha igen, akkor ideje kilépned ebből a rettegés-zónából! Nincs tökéletes ember, nincsenek tökéletes, színtisztán problémamentes periódusok az életben, ezt tartsd szem előtt.
Ne keresd mindig magadban a hibákat, nem kell folyton magadat ostoroznod. Vedd számba azokat a képességeidet, amik előrébb vittek eddig az életben! Gondold végig, hogy mik azok a tulajdonságaid, amik sikerélményekhez vezettek! Ezek lebegjenek ott előtted mindig, amikor elkeseredsz vagy épp szapulni kezded magadat.