Zajszennyezés, szorongás: 10 meglepő tényező, ami csökkentheti az IQ-dat

Mentális állapot

Ma már sokat halljuk, hogy mentális egészségünk mennyire fontos, de arról keveset beszélünk, hogy agyunk betegségei nemcsak hangulatunkra hatnak ki, hanem bizony az éles eszünket is elhomályosítják. A szorongás és a depresszió nem csak ideiglenesen, de akár hosszú távon is lejjebb viheti felfogóképességünket, akár 10 ponttal is. A krónikus stressz – ami elől manapság alig van menekvés – szintén nem kímél minket, ez 5 ponttal ronthat intelligenciánk állapotán.

Tétlenül

Egy kis henyélés mindenkinek jólesik, de a tunyaságot ajánlatos mértékkel űzni. Testünket és elménket is aktivizálnunk kell, hiszen amit nem használunk, az előbb-utóbb elkezd sorvadni és ez alól az agyunk sem kivétel. Nem kevesebb, mint 5 IQ-pontba kerülhet a tartósan lusta életmód.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek