Lenmag
Amilyen kicsi, olyan nagyszerű a lenmag, ami már csak ropogós állagával is feldobhatja a legegyszerűbb zöldségsalátát is.
A lenmag ráadásul nagyon egészséges is: az egyik legerősebb salaktalanító élelmiszer, a benne található omega3 pedig segít szabályozni a koleszterinszintet, és csökkenti a magas vérnyomást.
A lenmag mindenféle zöldségsalátához illik, de a tárkonyhoz különösen passzol az íze, illetve a hagymás, fűszeres ételeket is jól kiegészíti. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 5. a numerológia szerint: otthon és lelki béke
„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet
Ahogy öregszem, egyre jobban érzem magam a testemben – ez most baj lenne?
Nem akarok mindent elengedni – van, hogy igenis jár, hogy rosszul érezzem magam
Méz
Bizarr ötletnek tűnik mézet csorgatni a salátádra? Pedig egyáltalán nem az!
Az édes íz remekül passzol a zöldségek frissességéhez, különösen például a paprikához, répához, retekhez, de azokat a salátákat is feldobhatod vele, amelyek valamilyen gyümölcsöt, például barackot, epret vagy almát is tartalmaznak a zöldségek mellett.
Ha a salátát valamilyen húsételhez készíted, különösen jól fog passzolni hozzá a mézes köret.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
