Szerhasználati inszomnia
Bizonyos gyógyszerek és vegyületek megzavarják a szervezet alvás-ébrenlét egyensúlyát. Az alkoholfüggőség, valamint a kábítószerek nyilvánvaló negatív hatásán kívül ide tartoznak egyes ételek és italok is – beleérve természetesen mindent, amiben előfordul koffein.
Amennyiben állandó jelleggel szedsz valamilyen gyógyszert, érdemes utánajárnod a betegtájékoztató és a kezelőorvosod segítségével, lehet-e ilyen következménye.
Magatartási inszomnia
A gyermekkorra jellemző típus akkor alakul ki, ha a csemetéknek nincs viszonylag állandó napirendjük. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 7. a numerológia szerint: befelé fordulás és csend
Hallottál már a fordított bakancslistáról? Ez lehet a boldogság kulcsa
„Elutaztam volna egy hétvégére a csajokkal, de a férjem képtelen volt megugrani a feladatokat” – A feleség nem válni akar, hanem visszakapni egy kicsit az életéből
Ezt hozza 2026. július 27. a numerológia szerint: cselekvés és stabilitás
A következetes takarodó hiánya rossz magatartásmintához vezet, amelynek során a kicsik különböző ürügyekkel még fent maradnak néhány órán át, így a szervezetük nem tudja kialakítani a saját ritmusát.
Szerencsére épp olyan egyszerűen orvosolható a probléma, mint amilyen az oka.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
