Az inszomnia típusai – Az álmatlanság 8 árnyalata

Magatartási inszomnia

A gyermekkorra jellemző típus akkor alakul ki, ha a csemetéknek nincs viszonylag állandó napirendjük.

A következetes takarodó hiánya rossz magatartásmintához vezet, amelynek során a kicsik különböző ürügyekkel még fent maradnak néhány órán át, így a szervezetük nem tudja kialakítani a saját ritmusát.

Szerencsére épp olyan egyszerűen orvosolható a probléma, mint amilyen az oka.

Olvass még a témában

Ajándékmentes adventi naptár ötletek – ezek az utolsó pillanatban is elkészülhetnek

A legjobb dolog, amit tehetek: Hagyom magamat dühösnek lenni

Karácsony nulla plusz pénzből: így is varázslatos az ünnep

A Bak extrán figyelmes, a Szűz segít: Így mutatják ki a csillagjegyek a szeretetüket

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Csak ünnepnapokon ettünk húst” – Mikor jöttél rá, hogy szegényebbek vagytok az átlagnál?

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

Így reagálsz a lelki fájdalomra a csillagjegyed szerint

5 csillagjegy, akinél szerencsés fordulat áll be az anyagiak terén a nyáron