Egyes emberek a hideg időszak kezdetétől tavasz végéig meg vannak fázva, míg mások nem kapják el a különböző influenzákat. A kutatások kimutatták, hogy akik nem figyelnek oda immunrendszerükre, sokkal érzékenyebbek a megfázásra és a náthára. A tudósok szerint a szervezetünk jeleket küld nekünk, amikor a védekezőképességünk gyenge. Azonban a napi szokásaink is hatással lehetnek az immunrendszerünkre. Íme hét példa.
Felszedtél néhány kilót
A felesleges kilók nemcsak a szív számára ártalmasak, hanem az immunrendszer számára is.
Például, a legtöbb ember aki elkapja a szezonális influenzát, plussz kilókat szed fel.
A túlsúly összezavarhatja a hormonháztartásod, gyulladásokat okozhat, melyek meggátolják a szervezet védekezését a fertőzésekkel szemben.
Például, a legtöbb ember aki elkapja a szezonális influenzát, plussz kilókat szed fel.
A túlsúly összezavarhatja a hormonháztartásod, gyulladásokat okozhat, melyek meggátolják a szervezet védekezését a fertőzésekkel szemben.