Polonkai Zsófia, a Bethesda Gyermekkórház gyermek dietetikusa most neked is segít eligazodni, mit tehetsz azért, hogy a te gyermeked is könnyebben vészelje át ezeket a hónapokat.
Mondhatjuk, hogy a gyermekek immunrendszere hideg időjárás esetén általában érzékenyebb, mint a felnőtteké?
Amikor beköszönt az ősz, és a nyári lenge ruhák helyett már kicsit rétegesebben kell öltözködnünk, a nappalok rövidülnek, komorabb az időjárás, és ráadásul még a tanév is elkezdődik, tapasztalhatjuk, hogy testileg és lelkileg is picit megbetegszünk: fáradékonyabbak, lehangoltabbak leszünk, az energiaszintünk csökken, a légúti és az emésztőszervi megbetegedések felütik a fejüket.
Mivel a gyermekek immunrendszere fele olyan erős, mint a felnőtteké, ezért a megelőzésre már a nyár vége felé jó, ha figyelmet fordítunk.
Olvass még a témában
Szerencsére minél idősebbek lesznek a gyerekek, és egyre több vírussal és baktériummal találkoznak, annál ellenállóbbá válik majd szervezetük, és kevesebbszer betegszenek meg. A gyermekek immunrendszerének erősítését már gyakorlatilag újszülött korban el tudjuk kezdeni, mégpedig az anyatejes táplálással, melyben rengeteg antitest van, mely védőanyagként szolgál a baba immunrendszerének működésében.
